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奔奔族的“三个奔”：奔波、奔跑、奔放
奔波::奔奔族大都处于事业的初级阶段。为了体面生活，为了事业有成，为了健康，为了将来，他们不敢稍作停留，因为每个月的房贷、车贷、信用卡还款、医疗费用……一个接一个的帐单在等待清还。在现实的一顿顿棒喝中，“烦恼化生存”已经成了奔奔族的生活常态。
奔跑::::互联网时代下历史的车轮转得飞快，知识更新快、模式变得快、创富速度更快，奔奔族不进则退。职场上需要不断充电；创业上需要突破、需要新创意，所以必须不断奔跑。
奔放 :奔奔族在压力的夹缝下同样要享受生活，成群结队的交友、户外运动、自驾游、拓展训练等都是奔奔族的典型享受方式。爱情上奔奔族抛去羞答答的面具，开门见山地谈谈情，跳跳舞，也造就了八分钟约会的风行。
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